Fysioterapi, eller sjukgymnastik som det också heter, är viktig för att träna upp musklerna och hålla lederna rörliga. Det är vanligt att uppleva tillfällig ökad smärta när man börjar träna. Smärtan är ofarlig men bör klinga av efter ungefär ett dygn, annars kan träningen behöva justeras. Fysioterapeuten kan hjälpa dig att nå rätt nivå.

Läs mer

Ät grönt – i alla dess former

Alla mår bra av att äta mycket grönsaker, frukt och bär. I ett medelhavslikt matmönster, vilket generellt rekommenderas vid reumatisk sjukdom, spelar ofta det gröna huvudrollen. Därför är det extra viktigt att inkludera mycket grönt i vardagsmaten.

Tips och recept