Hälsa, Kost & Träning

Det finns mycket man kan göra själv för att påverka sin reumatiska sjukdom och leva ett så bra liv som möjligt. Den kost du äter, eller ditt matmönster som vi också kan kalla det, är viktigt för alla som vill hålla sig friska, men inte minst för dig som har en reumatisk sjukdom. Detsamma gäller träning. Det är extra viktigt för dig att röra på dig, även om det kan kännas motigt av olika anledningar. På den här sidan hittar du inspiration och tips på hur du kan leva ett bättre och mer hälsosamt liv.