Hälsa

Inspireras till att leva ett så hälsosamt liv som möjligt med din sjukdom.

11 artiklar

Vanliga frågor om träning vid reumatism – hälsoexperten svarar

”All typ av träning är bäst! Allt man gör, gör skillnad.”, svarar...

Terapi kan göra det lättare att hantera smärta

För personer med en kronisk reumatisk sjukdom är smärta ofta en del av...

Den viktiga men ibland svåra sömnen

En bra sömn med tillräckligt många timmar av bra kvalitet är viktig...

Depression som en psykologisk effekt av reumatiska sjukdomar

Reumatiska sjukdomar varierar i svårighetsgrad och kan påverka det...

Ät grönt – i alla dess former

Alla mår bra av att äta mycket grönsaker, frukt och bär. I ett...

Ät kolhydrater – i lagom mängd och med bra kvalité

Kolhydrater är en bra källa till energi och är det gemensamma namnet...