Hälsa

Inspireras till att leva ett så hälsosamt liv som möjligt med din sjukdom.

12 artiklar

Ät kolhydrater – i lagom mängd och med bra kvalité

Kolhydrater är en bra källa till energi och är det gemensamma namnet...

Ät fisk – så ofta som möjligt

När vi pratar om reumatisk sjukdom så gäller i stort samma kostråd som...

Rökning ger risk för reumatiska sjukdomar

Det finns många skäl till att aldrig börja röka – och för att sluta så...

Ät fett – men välj hellre den omättade varianten

För dig med reumatisk sjukdom är det extra viktigt att äta mat med bra...

Ett hälsosamt matmönster stärker friskfaktorerna

Att maten vi äter spelar en viktig roll för hälsan är välkänt. Genom...

Påverka din reumatiska sjukdom och få bättre livskvalitet

Även om reumatiska sjukdomar i de flesta fall inte går att bota, går...